Unsere Ziele für deine Gesundheit
Deine Gesundheit liegt uns am Herzen. Durch gezielte Übungen und Bewegungsabläufe können wir deine Bewegung vebessern und dein körperliches Wohlbefinden steigern.
Stärkung
Stärkung der körperlichen Gesundheit und Funktionalität, speziell durch Fitness, Bewegung und Koordination.
Bewusstseinsfördernde und gesunde Lebensweise lernen.
Selbständigkeit
Wir vermitteln dir die selbständige Durchführung der gesundheitsverbessernden Übungen und Techniken.
Wichtig ist uns hier die Einfachheit der Übungen bei maximaler Effektivität.
Motivation
Wir steigern deine Motivation und Selbstwirksamkeit und zeigen dir auf, warum es es für dich wichtig ist diese Übungen auszuführen.
Die Übungen sind so gestaltet, dass sie sich optimal in deinen Alltag integrieren lassen.
Bewusstsein
Durch die gezielte Bewegung können wir Risikofaktoren minimieren und eröffnen dir eine aktivere Lebensweise.
Der Erfolg soll dir Spaß an körperlicher Bewegung bringen und dein Bewusstsein für einen gesünderen Lebensstil erweitern.
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